寒い日が続きますね。今年は一段と寒そうです。

私は、あまり暖房を使いませんが

冬場は、温かい飲み物を飲むようにしています。

飲む物は、生姜湯、ココア、みそ汁です。

生姜湯は、
・生姜
・シナモン
・ハチミツ
・レモン果汁100％
・お湯
をコップに入れて混ぜて飲んでます。

ココアは、
・ココア
・ハチミツ
・豆乳
をコップに入れて混ぜて飲んでます。

みそ汁は、
・味噌
・お湯
をコップに入れて混ぜて飲んでます。

もしくは

・味噌
・だしの代わりにカツオブシか煮干し
・お湯
・唐辛子
で食べてますね。

あと、試してみたいのが

〇はちみつレモンホット
・はちみつ
・レモン汁
・お湯

〇塩昆布飲み物
・塩昆布
・お湯

など

お湯で簡単に作ってすぐ飲める物を
いろいろ知っておくと冬場に楽しめそうですね。

またまた寒い日が続くようなので
温かい飲み物で身体を暖めながら
冬場を乗り切りましょう！