様々なビタミンのサプリメントが数多く販売されている。
だけど本当に必要なのかな~とも思う。
私は、野菜は食べないし果物も食べない。
それでも肉・卵・チーズで
風邪も引かないぐらい毎日元気!
ビタミンって本当にどこまで必要なのかなと
お考えの方は下記の医師や医療関係者向けのHPを観てみて。
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・大量ビタミンCの毒性
・ビタミンC 海外の情報 医療関係者の方へ 「統合医療」情報発信サイト 厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業
・【医師監修】ビタミンAを過剰摂取することによる影響とは? 医師が作る医療情報メディア【medicommi】
あと下記のHPも参考になる。
↓
・ビタミンCの真実
世の中で必要とか大切と言われていることが
必ずしも正しいとは限らないよ。
自分で情報収集して真実を知ろう。
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