脳の状態を一番良い状態にしておくと
物事が良い方向へ進みだす。

余計な事を考えたり嫌な事を考えると
物事が嫌な方向へ進みだす。

これは、多くの人達も経験している事だと思う。

プラス思考やマイナス思考とは
ちょっと違う考え方。

心の状態を良くし脳の状態も良くする事で
物事を良い方向へ導く感覚。

まず心を穏やかにする。
（だからといってボ～としている訳じゃないよ）

周りの空間全体に意識を集中する。
（細かく周りに集中するというより
　ぼんやりと遠くまで空気を感じ取っている感じ）

もう少し分かりやすく言うと

太陽の暖かい光に包まれながら
心が暖かくなり

それでいてボ～とするのではなく
意識はしっかりしている感覚かな。

それが脳の一番良い状態。

身体の感覚が研ぎ澄まされ
脳が良く動いている状態。

心もスッキリするので
意識してやってみてね(^-^)