人それぞれ気分が良くなる事は、
いろいろあると思う。

例えば
美味しい物を食べるとか
美味しい物を飲むとか
空気の綺麗な場所で深呼吸するとか
景色の綺麗な所へ行くとか
好きな人に会うとか
好きな遊びをするとか
好きな習い事をするとか
好きな音楽を聴くとか
好きな写真を見るとか
友達と遊びに行くとか
会いたい人に会うとか

朝、起きて一番最初にする事は
気分が良くなる事。

そうすると
その日、一日がとても良い気分で過ごせる。

前の日にイライラする事や
ストレスがたまる事があっても

朝、起きて気分が良くなる事をすれば
朝出かける時から気持ちが違う。

あなたも朝一番に 自分の気分が良くなる事を見つけておこう。

そしてそれを毎日行なうようにしよう。

それで人生が毎日楽しくなるよ(^-^)