秋の紫外線対策。紫外線情報で気を付けよう!まだまだ暑いね(^-^;)

もう九月に入り秋の気配が感じられるはずだが
まだまだ朝から夕方にかけて暑い日が続いている。

私は二つの紫外線情報を元に行動している。

●当日の紫外線情報収集
・気象庁  紫外線情報(推移図)

●当日と翌日の紫外線情報収集
・紫外線指数 – 日本気象協会 tenki_jp
※2時間ごとに更新され
 16:00発表から翌日の情報に変わる。

その日にもよるが
大体、実際のところ
7:00~17:00ぐらいは要注意だね。

私は車で出かける時、朝6時位に出かけて
8:30には商業施設などに入る様にしたり

夕方出かける必要がある場合には
18:30以降に出かけるようにしている。

まだまだ世の中は、自粛ムードだが
あまり家に閉じこもっていてもしょうがない。

私も日焼け止めを沢山塗って
白い顔で出かけているので
あなたもどんどん出かけて人生を楽しもう(^-^)/

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