私のフルータリアン生活は、脳と身体のベストコンディションのためのもの。

私は、以前から

脳の働きと身体の働きを

最大限発揮して使えるように、

ベストコンディションを

いつも、よく考えている。

それは、
霊性を高めるとか
霊力を上げるとか
波動を強くするとか

そういう高尚なで
高貴なスピリチュアルな身体になるとか

今のところ、そういうことを考えてでなく。

それは、

技術者の仕事で一日中、何時間も集中して
連続で脳を酷使し続けたり
(5時間か6時間かぐらい~12時間とか14時間とか)

武道の稽古で長時間運動し続けたりとか
(3時間ぐらい~12時間とか)

一般の人よりも

脳や身体を酷使しながら維持し続ける必要があったため。

ベジタリアン食やマクロビオ、MEC食など
いろいろやってみたけど

いまは、フルータリアンが良い感じ。

これから脳の使い方や
身体の運動量を増やしていくので

フルーツだけでなく豆類やナッツ類も
少しは取り入れて試していこうと思っている。

ただ、もう肉食には戻らないだろう。

地球環境に、優しく
動物の命に、優しく
人に、優しく

そう生きていきたいと思っているから。

もちろん私も人間だから全ての事で
100%で優しく生きていけるかは、正直分からない。

ただ、心がけは大切だと思う。

食は、心理状態、脳の状態、身体の状態に影響が大きいので

自分で試しながら少しずつ改善していくことが大切だと思う。

科学も医学も栄養学も思想も歴史も人の言っていることも

何事も何を信じて、どう生きるか、

今日も自問自答の毎日。

最終的には、

自分の心の声を聞くのが

一番簡単で分かりやすいんだけどね。

今日も新たなる進化に向けて行動開始!

フルータリアンに興味がある人は、

人の話より自己責任で

自分の身体で試して見るほうが分かることも多いし、

一般的に広く言われていることが

正しいとか限らないことに気づくと思うよ!


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