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[目次]
序章 好きなだけ食べて健康になれる方法とは?
法則1 生命力のある水を摂取する
法則2 たんぱく質食品と炭水化物食品を分けて食べる
法則3 朝食にはフルーツを食べる
法則4 肉食を避ける
法則5 牛乳は飲まない

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