「賢人の考える食事」カテゴリーアーカイブ

コロナ対策に使えそうなMEC食の動画。タンパク質パワーで免疫力を高めよう!

MEC食でコロナ対策を
考えてみてはどうかな?

私は、
毎日、肉・卵・チーズでタンパク質パワー全開だよ!

あなたもコロナに限らず健康を保つ意味で
MEC食を取り入れてみてはどうだろう。

自衛隊は、カレーが定番みたいだね!いろんなカレーがあって面白い!各地の自衛隊カレー。

先日、自衛隊の飯レシピの記事を書いたけど

自衛隊ではカレーが定番メニューのようで
各地の自衛隊に因んだカレーが販売されている。

★横須賀海上自衛隊カレー

★よこすか海軍カレー

★よこすか海軍カレー ネイビーブルー

★ちゅら海の防人カレー

★広島 呉海自カレー 護衛艦とね 特製ビーフカレー

★広島 呉海自カレー 呉基地業務隊 牛すじカレー

★広島 呉海自カレー 呉教育隊 茄子とひき肉のカレー

★広島 呉海軍亭肉じゃがカレー

★海上自衛隊 東京音楽隊チキンカレー

★海自潜水艦こくりゅうポークカレー

★海自補給艦おうみビーフカレー

★中国地方の海軍カレー 5種類

★航空自衛隊 美保基地カレー

他にかカレーソースでこんな商品もある。

★海自カレー カレーソース

唐揚げに付けて食べたら美味しそうだね!

各地のカレーを食べ比べてみると
面白いかも知れないね(^-^)

MEC食に陸自飯は、どうかな?飽きないように、ちょっと違った肉料理。

毎日同じ食事メニューに、
なりがちなMEC食!

私も

焼き鳥+スライスチーズ+ゆで卵

唐揚げ+ベビーチーズ+温泉卵

が続くことがある!

MEC食が続かない人の理由の一つに
毎日同じものになるので飽きる!というのがある。

こんか感じの本も出ているが

今、外出自粛やテレワークで
自宅に居る時間が増えた人も多いだろうから
陸自飯の料理レシピはどうかな?

・陸自飯グランプリ

肉料理の部門に様々な肉料理が紹介されていてPDFファイルで
必要な食材や作り方など
料理レシピが紹介されている。

ちなみに他にも
航空自衛隊の空自空上げや

・空上げ 防衛省 [JASDF] 航空自衛隊

肉料理以外であれば
海上自衛隊の艦めしも良いかもね!

・海上自衛隊レシピ

何事も長続きさせるためには、
「とにかく頑張る!」ではなく

楽しみながらが大切なので

今日から
陸自飯の料理レシピで
MEC食を楽しんでみてはどうかな(^-^)