最近の食事。やっぱりMEC食が中心で超健康体。

最近の一日の食事は、

業務スーパーの約200gのスライスチーズ

3個~4個の温泉卵

肉の惣菜(唐揚げ、レバカツ、トンカツなど)
みたいな感じ(^-^)

あとまたに
プレーンヨーグルトや
蜜柑をまるごと食べたり、
乳糖を分解してあるアカディ牛乳を
飲んでるぐらいかな。

血液検査でも全く問題なく、

これで超健康体だよ(^-^)/

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