先日の血液検査。MEC食で全く異常なしで超健康体(^-^)

先日、血液検査の結果が返ってきた。

MEC食で全く異常なし。

最近の食事は

朝=コップ一杯の水

夕方=肉の食べ放題か焼き鳥10~12本

夜=一杯の味噌汁(海藻や野菜が多少)+ゆで卵3個

と時々チーズ

間食にお腹が空いた時だけチーズや
からあげクンを食べる時もあるが基本間食はしない。

稽古がある日は、大量の汗を掻くため
水を2ℓぐらいは飲む。

というより殆ど毎日稽古なので
最近は、毎日大体2ℓは飲んでいる。

医者に
「バランスの良い食事をしてて
 健康管理がしっかり出来てるね」
と言われたが
「殆ど肉か卵しか食べてない」
とは言えなかった。

MEC食は合う人と合わない人が
あるのかも知れないが
私には合っているようだ。

身体の変調もないし、
身体の痛みや便秘もない。

脳の働きも良いし
記憶力も落ちていない。

体力もまだ完全に戻せてないが
若い世代の人達より
少し遅れる位で何とかついていける。

感覚的にも問題ないし
血液検査のデータ的にも問題ない。

例えば肉を多く食べているが
中性脂肪の基準値が30~149mg/dlで
私は50mg/dl以下。

鶏レバーなどプリン体の影響がある
尿酸も完全に正常値。

血液検査の
貧血・多血検査、
炎症検査、
腎機能検査、
尿酸検査、
電解質検査、
肝機能検査、
膵臓機能検査、
脂質代謝検査など

全く問題なしなので
このまま続けて行こうと思う(^-^)

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