今日の私。もう朝晩は寒い位の気温と風。健康で楽しい生活。

今日は、午前中から昼過ぎまで武術の稽古、
夕方ぐらいに、いつもの肉食べ放題で食事して
帰ってきてブログの記事の作成をしていた。

昼はまだ暑い感じはあるが
朝と夜は風も強く寒い位だ。

昨日は夜中1時ぐらいまで時ぐらいまで薙刀術の動画を見ながら夕飯を食べ

今日は朝4時過ぎに起きて4時30分ぐらいから
スクーターで移動していたが長袖でも寒い。

車がほとんどいないし信号も点滅信号が走りやすい。

だがら、とても気持ち良い。

だがスクーター移動の時には、
そろそろ上着の追加が必要そうだ。

本当は一年を通して
ゆるやかに暖かくなり、
ゆるやかに涼しくなるのが理想だが

ここ数年、急に「暑い」「寒い」が来るので
体調を壊す人もいるようだ。

午前中から昼過ぎまで武術の稽古をして

夕方にいつも行く肉の食べ放題に行って
栄養を充電してから家に帰ってきた。

久々の稽古で思いっきり稽古をしたので満足だった。

「仕事・運動・勉強・食事・睡眠・遊び・恋愛」
このバランスが取れている時が一番健康的で楽しい時かもしれない。

世の中の多くの人達が

健康で楽しく生きていくことが出来る環境

を作り出すことが出来れば、と常に思っている。

あなたも体調に気を付けて涼しい秋に向かって
やりたいことを頑張っていこう(^-^)/

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