自分で試した事。丸一日24時間、飲まず食わずでも大丈夫な感じ。

普段から一日1食~2食しか食べないので
慣れにもよるが

丸一日24時間、飲まず食わずを試したところ
それぐらいなら走りまわっても平気な感じ。

頭も回るし記憶も出来る。

一日三食、腹一杯食べている人に
いきなり無理かもしれないが

災害時など
いざ食べ物や飲み物が無いという時に

冷静に行動が出来るかどうかに
関わってくるので
一日一食か二食で耐えてみるのも
良いかもしれない。

必要な物を必要な分だけ
身体へ取り入れることが出来るのが理想。

食べたい物を食べまくるとか
飲みたい物を飲みまくるのは
単なるストレス解消のためで
たまには良いが本当は必要のない行為。

人が冷静さを欠く環境でも
自分が冷静で居る事が出来れば
災害時でも助かる確率が高くなる。

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