2020/9/20現在
※あくまで私の個人的な見解なので
自己責任で参考程度に!
・動物性脂肪は人間に必要だが
植物性脂肪は必要無い。
・身体につく中性脂肪などは
糖質が原因であって動物性脂肪では無い。
・動物性脂肪は、エネルギーに変わる。
・動物性脂肪は、摂取し過ぎても
人体に必要ない分は、体から排出される。
・動物性脂肪が含まれているものは、
牛脂、ラード(豚の脂)、
バター、チーズなどがある。
※気付いたことがあれば随時更新
2020/9/20現在
※あくまで私の個人的な見解なので
自己責任で参考程度に!
・動物性脂肪は人間に必要だが
植物性脂肪は必要無い。
・身体につく中性脂肪などは
糖質が原因であって動物性脂肪では無い。
・動物性脂肪は、エネルギーに変わる。
・動物性脂肪は、摂取し過ぎても
人体に必要ない分は、体から排出される。
・動物性脂肪が含まれているものは、
牛脂、ラード(豚の脂)、
バター、チーズなどがある。
※気付いたことがあれば随時更新