脂に関して

2020/9/20現在
※あくまで私の個人的な見解なので
 自己責任で参考程度に!

・動物性脂肪は人間に必要だが
 植物性脂肪は必要無い。

・身体につく中性脂肪などは
 糖質が原因であって動物性脂肪では無い。

・動物性脂肪は、エネルギーに変わる。

・動物性脂肪は、摂取し過ぎても
 人体に必要ない分は、体から排出される。

・動物性脂肪が含まれているものは、
 牛脂、ラード(豚の脂)、
 バター、チーズなどがある。

※気付いたことがあれば随時更新